Schwerpunkt: Meditieren tut gut!

Meditation ist keine Technik; alle Techniken dienen lediglich der Vorbereitung zu einem Zustand, der zur ureigenen Natur des Menschen gehört. In der Meditation finden sich die grundsätzlichen Lehren und Einstellungen, die das Wesentliche aller bekannten Religionen, Philosophien und Disziplinen formen, entspringt sie doch deren gemeinsamer Ur-Quelle.

Das Meditieren klappt nur dann, wenn wir nicht zu meditieren versuchen und auch nichts zu verstehen versuchen. In diesem Sinne ist das Meditieren die einfachste und natürlichste Sache der Welt.

Sie ist eine ganz normale Frau, verheiratet, arbeitet als Immobilienmaklerin, ist nicht auf der spirituellen Suche, und doch geschieht, was weder Psychotherapeuten noch Mystiker erklären können: das spirituelle Erwachen. Zu „dieser Sache“ stellt die Journalistin Laurence Vidal der erwachten Yolande die folgenden Fragen

Gesundheit & Wellness

Die warme Jahreszeit macht Lust auf kalte Küche. Ein sommerlich gedeckter Tisch, ohne gekocht zu haben, das klingt verlockend. Rohkost sieht auf dem Teller schön aus, erspart viel Stehzeit in der Küche und ist obendrein gesund.

Natur erleben und dabei sich selbst neu erfahren, zur Ruhe kommen, mehr Gelassenheit bekommen sind die positiven Wirkungen, die durch die Kombination von Walking oder Wandern und Meditation erreicht werden können. Das bewusste Gehen fördert die Gesundheit, macht den Kopf frei und sorgt für einen Ausgleich im hektischen Alltag. Doch obwohl Laufen für den Menschen elementar ist, gehört es zu den Dingen, die von den wenigsten mit Achtsamkeit ausgeführt werden.

Martin Strübin stellt eine neue Technologie vor, die die Aura sichtbar macht. Mit ihrer Hilfe können psychosomatische Abläufe beobachtet und der Erfolg einer Heilbehandlung überprüft werden.

„Der MC, die Himmelsmitte, zeigt uns unsere Berufung, unseren Weg nach oben und die Art, wie wir von außen wahrgenommen werden. Saturn auf dem MC sagt beispielhaft für alle: Schaut her, was man mit Kraft, Ausdauer und Beharrlichkeit erreichen kann!“

Heilung ist mehr als die Beseitigung oder Linderung körperlicher Symptome. Sarida Brown, Leiterin des Internationalen Heilordens, beschreibt in ihrem Beitrag, wie die drei Dimensionen der Heilung zusammenhängen.

Kultur & Wissen

„Erinnere dich“ – das ist für mich das Credo und der Meisterschlüssel für ein aus innerer Freiheit geführtes Leben. Denn das Leben ist in Wirklichkeit unbegrenzt. Es ist unendlich. Es ist weder auf den Körper, noch auf den Verstand und auch nicht auf die Gefühl...

Bewusst Reisen

Anlässlich des 550. Todestages des berühmten Philosophen, Theologen und Mathematikers Nikolaus von Kues lädt seine Geburtsstadt Bernkastel-Kues mit vielfältigen kulturellen Veranstaltungen und Wandertouren an die Mosel ein. Christian Salvesen gibt einen Überblick.

Portrait

Vor 124 Jahren am 8. Mai 1891 starb Helena Petrowna Blavatsky im Alter von nur 59 Jahren. Die Gründerin der Theosophie war mitunter sehr kreativ, wenn es um die Ausschmückungen ihrer Biografie ging. Ursula Keller und Natalja Sharandak haben sich auf Spurensuche begeben und zeichnen in einem lesenswerten Buch den Lebensweg der gebürtigen Russin nach. Dabei entstand das Bild einer facettenreichen Persönlichkeit, die viele fasziniert und nicht wenige auch irritiert hat. Zeit ihres Lebens musste sich Madame Blavatsky mit Betrugs- und Plagiatsvorwürfen auseinandersetzen. Ihre Schriften und die Grundlagen der von ihr mitbegründeten Theosophischen Gesellschaft haben trotzdem bis heute Einfluss auf viele Bereiche moderner Esoterik, Spiritualität und Kulturgeschichte. Wir sprachen mit Ursula Keller über schwierige Recherchen und eine faszinierende Frau.

Positive Lebensgestaltung

Durch seine Häuserstellung in unserem Horoskop macht der Jahresregent Saturn uns 2014 den Karma- Bereich bewusst, wo es Zeit ist, anders mit Ängsten und Schattenanteilen umzugehen. Er beeinflusst auch das Haus, das im Zeichen Steinbock steht.

Als „geborene Philosophen“ suchen Kinder schon früh mit ihren eigenen Mitteln Antwort auf ihre Lebensfragen. Aber hören wir ihnen auch aufmerksam und auf Augenhöhe zu? Oder haben wir „Wichtigeres“ zu tun? Der kleine Prinz hält uns den Spiegel vor.

In der Juni-Ausgabe haben wir uns mit der Entwicklungsachse im Horoskop (Haus 4/Haus 10) befasst und gezeigt, wie uns familiäre und gesellschaftliche Prägungen beeinflussen und wir nebst unserem „horizontalen“ äußeren Alltag auch die innere „vertikale“ Ausrichtung beleben sollten. Diesmal setzen wir uns mit der inneren Zentrierung und der Annäherung an den inneren Kraftpunkt auseinander. Zudem gehen wi...

Im tibetischen (Bön-) Buddhismus gilt das luzide Träumen als effektive Methode, Probleme im Alltag zu lösen und sich von Ängsten, Anhaftung und Getrenntheit zu befreien. Christian Salvesen war bei den Unterweisungen des tibetischen Meisters in Berlin.

Je bewusster ich jeden Moment erlebe, desto größer ist die Chance für ein erfülltes Leben. Doch das will geübt sein. Christian Salvesen war bei einem achtwöchigen Achtsamkeitstraining und sprach mit der Leiterin Gabi Junklewitz.

Gelebte Spiritualität

Wie sich einst Martha über ihre Schwester Maria beklagte, so beklagen sich bis heute die nach außen lebenden Aktiven über die nach innen gewandten Kontemplativen. Diese Klage wird aus verständlichen Gründen geführt. Wie lautete Jesu Schiedsspruch?

Das Thema Psychotherapie und Spiritualität hat gerade in den letzten Jahren große Beachtung gefunden, nicht zuletzt deswegen, weil bei vielen PsychotherapeutInnen selbst der Wunsch nach Sinnfindung, Tiefe und Transzendenz verstärkt auftritt. Sylvester Walch geht der Frage nach, wie Gotteserfahrungen in der psychotherapeutischen Praxis berücksichtigt und integriert werden können.

Woher komme ich? Wohin gehe ich nach diesem Leben? Und überhaupt, wer bin ich? Shahabuddin David Less, langjähriger Meditationslehrer im Sufi Orden, skizziert das Panorama der Seele von vor der Geburt bis über den Tod hinaus.

Der spirituelle Pfad wird oft mit Worten erläutert, die widersprüchlich scheinen, zum Beispiel als leicht und als schwer. Bei näherem Hinsehen erweisen sich diese Gegensätze aber als gleichermaßen gültige Beschreibungen aus verschiedenen Blickwinkeln

Spirituelles Spektrum

Meditation ist der Weg in die inneren Dimensionen des menschlichen Bewusstseins und erfährt ihre vollste Entfaltung in der Suche nach dem Göttlichen.
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