Faszinierende Bilder zum Ausmalen helfen, sich auf die eigene mitte zu konzentieren. Achtsamkeit und Kreativität gehen dabei Hand in Hand.
Meditieren mit Buntstiften und Farbkreiden, so wird Ausmalen zu Anti-Stress-Therapie. Ob Sie nun dazu Buntstifte, Aquarellstifte, Pastelfarben oder Zeichentusche verwenden, das hänst ganz allein von Ihnen persönlichen Vorlieben ab. VISIONEN lädt Sie dazu ein, kreativ den Weg zur eigenen Mitte zu beschreiten. Weg vom Bildschirm und dem Alltags-Lärm widmen Sie sich ganz allein einer der nun folgenden Vorlagen, sei es ein florales Motiv, ein fantastischer Hintergrund oder eine meditative Mandala-Vorlage. Sie bestimmen die Farben, den Gesamtton des Bildes, ganz so, wie es Ihrer aktuellen Gemütslage entspricht.
Ein Beispiel aus dem 8-seitigen Ausmalbogen in VISIONEN:
Trinity kreativ Verlag
- Rosette Poletti & Barbara Dobbs, Mandalas zum Wohlfühlen - Sei gut zu dir selbst
ISBN 978-3-95550-178-5, 4,99 €
- Valentina Harper, Malen für die Seele - Mandalas
ISBN 978-3-95550-115-0, 7,99 €
- Tula Pink Ausmalbuch, ISBN 978-3-95550-157-0, 16,99 €
