Dank Ayurveda Pfunde verlieren und dabei ganzheitlich gesünder werden. Wie das geht, erklärt die Ärztin und Ayurveda-Therapeutin Dr. Alina Hübecker in ihrem neuen Buch.
Innerhalb kürzester Zeit hat die Allgemeinmedizinerin, Ayurvedatherapeutin und Yogalehrerin Dr. Alina Hübecker (29) gleich drei Bücher geschrieben, die das traditionelle Heilwissen des Ayurveda mit moderner westlicher Medizin verbinden. Um die Gesundheit ihrer Patienten dauerhaft zu erhalten, kombiniert sie beides mit Yoga-Praktiken zu einer ganzheitlichen Therapie. Ihr integratives Konzept vermittelt sie nicht nur in ihrer ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberatung, im Online-Coaching und in Workshops, sondern auch auf ihrem Blog, auf Instagram und in ihrem Podcast „Ganz schön gesund“. Ihr aktuelles Buch „Ayurveda Diät“ ist weit mehr als „nur“ ein Diät-Ratgeber.
Tina Engler
