Eine Krise ist eine Situation, die durch eine plötzliche Veränderung gekennzeichnet ist, die zu ernsthaften Problemen für den Betroffenen führt.
Bewährte Wege aus der Not. - Krisen sind mit Unsicherheit, Stress und Bedrohung verbunden, sie können in verschiedenen Bereichen auftreten: Finanzkrisen, Kriege, politische Umwälzungen, Naturkatastrophen, Krankheit, soziale Diskriminierung…
Eine Krise bedeutet den vorübergehenden Verlust des körperlichen und seelischen Gleichgewichtes. Aber so katastrophal jetzt gerade alles aussieht, am Ende kommt alles wieder ins Gleichgewicht. Das Beste, das wir tun können, ist, uns von den Wellen tragen zu lassen und einen Fahrplan zu entwickeln. Dieser könnte wie folgt aussehen:
• Komme zur Ruhe und finde in all dem Chaos einen inneren sicheren Platz, von dem aus du die Krise anschauen und eine Bestandsaufnahme machen kannst.
• Erkenne, welcher innere Anteil in dir die Krise erlebt und welche inneren Anteile stabil sind, damit wir wissen, worum wir uns kümmern müssen und welcher Anteil seine Ressourcen zur Verfügung stellen kann.
• Lerne deine Ressourcen und spirituellen Kraftquellen kennen.
Abbas Schirmohammadi und Susanne Hühn
Abbas Schirmohammadi, Heilpraktiker für
Psychotherapie, Personal Coach, ist Experte für
Ganzheitliche Gesundheit. Autor zahlreicher
Gesundheits-CDs und Bücher.
gesundheits-cds.de & abbas-schirmohammadi.de
Susanne Hühn, Physiotherapeutin, Coachin,
Seminarleiterin. Ihr Schwerpunkt ist das Lehren
emotionaler Intelligenz mithilfe einer liebevollen
Beziehung des Erwachsenen zum Inneren Kind.
Autorin zahlreicher Bestseller-Bücher und -CDs.
susannehuehn.de
