Wenn wir wieder lernen, die Signale unseres Körpers wahrzunehmen und ihnen zu vertrauen, finden wir den Weg zu echter gesundheitlicher Selbstbestimmung. Dr. Monika Leitner im Gespräch.
Welche Beziehung haben wir zu unserem Körper? Ist sie persönlich, geprägt von Wertschätzung – oder funktional, dominiert von Kritik? „Unser Körper ist das Medium, durch das wir mit Gefühlen und mit uns selbst tiefer in Verbindung kommen können“, betont Dr. Monika Leitner. Wenn wir lernen, ihm wieder zu vertrauen, stellt unsere Beziehung zu ihm eine Quelle von Kraft und Lebensfreude dar. Die studierte Physiotherapeutin stellt ihre Erfahrungen aus drei Jahrzehnten in Praxis und Theorie komprimiert und leicht verständlich in ihrem Buch „Körperkompetenz“ vor. Sie will dazu anregen, dass wir die Verbindung von Geist und Körper stärken und die Intelligenz unseres Körpers bewusster wahrnehmen.
Martina Pahr
