Professor Alexander Hunziker forscht nach dem Glück. Wir fragten ihn nach der Kraft der Dankbarkeit und der Kunst, Misserfolge nicht als Scheitern anzusehen
Letztlich ist Achtsamkeit eine Art, sich mit der Welt und dem eigenen Dasein in Beziehung zu setzen. Und wie man sich mit dem Leben in Beziehung setzt, das geschieht meist unbewusst. Diese Haltung ist aber zentral für unser gesamtes Leben. Die Entscheidung für diese Haltung ist vermutlich die Allerwichtigste, die wir treffen können. Es ist allerdings viel Arbeit, um überhaupt an den Ort zu gelangen, wo wir diesen Entscheid überhaupt treffen können… und da kann Technik helfen, oder besser gesagt, eine gute Anleitung.
Tina Engler
