Magazin Visionen - Einfach. Besser. Leben.

Wohlfühlen

Julie Morris - Die Super-Botschafterin

Aus Tierliebe entschied sie mit 14 Jahren, kein Fleisch mehr zu essen. Heute, als Küchenchefin und Autorin aus Los Angeles, arbeitet sie ausschließlich mit vollwertigen, veganen Lebensmitteln.

Keine Chance dem Winterblues

Die schier endlosen tristen Wintermonate lassen das Stimmungsbarometer gegen Null fallen. Wo ist die Lust am Leben geblieben? Mit ein paar einfachen Mitteln lässt sich das Tief gut umschiffen.

Klangyoga - Das Gesetz der Resonanz

Die magische Kraft warmer, tiefer Töne mit ihren sanften Vibrationen berührt und harmonisiert Körper, Geist und Seele.

Kleine Auszeit - große Wirkung

Kleine Auszeiten sind wichtig. Sich ein paar Tage Zeit nur für sich zu nehmen und dem Alltag den Rücken zu kehren, setzt neue Energien frei und hilft, seiner inneren Stimme zu lauschen.

Kneipp-Kur - Wasser-Therapie neu interpretiert

An heißen Sommertagen sind kalte Güsse willkommene Begleiter – sie wecken die Lebensgeister, spenden Abkühlung, erfrischen und sorgen für ein gesundes Wohlbefinden.

Kochen mit wilden Beeren!

Im August/September fängt das bunte Leuchten im Laub an: In Hecken und Lichtungen, an Waldrändern und auf Böschungen reifen nun die Früchte der wildwachsenden Bäume und Stauden.

Krankheiten sanft „wegschmelzen”

Psychosomatische Energetik – ein revolutionäres Naturheilverfahren

Kreative Kürbis-Küche

Nicht nur an Halloween hat der Kürbis Saison Aus dem früheren “Arme-Leute-Essen” ist heute ein fester Bestandteil der kreativen Küche im Herbst geworden.

Lach-Therapie: Die heilende Kraft des Humors

„Humor haben nicht selten die Menschen, die eigentlich nichts zu lachen haben“, weiß Chirurg und Schriftsteller Dr. Gerhard Uhlenbruck.
Und sie tun gut daran – denn Humor kann heilen!

Langhana - Die Kunst der Entgiftung

Vital und voller Energie den Frühling begrüßen mit einem sanften, entschlackenden und straffenden ayurvedischen Detox-Programm für zu Hause.

Lavendel - Der Duft der Provence

Als blühende Seele Frankreichs wird die Pflanze mit dem betörenden, mediterranen Duft gerne bezeichnet. Und wirklich: eine der herausragenden Eigenschaften des Lavendelöls ist seine harmonisierende Wirkung auf die Psyche.

Life Balance - Die Fünf Tibeter

Den Körper stärken, das Herz öffnen, sich selbst entdecken, Vitalität und Ausgeglichenheit tanken – Mit diesen einfachen Übungen gelingt es.

Machu Picchu: Der geheime Zufluchtsort der Inka

Vor fast 500 Jahren eroberten die Spanier das Reich der Inka. Die Stadt Machu Picchu wurde damals nicht entdeckt, ist dafür heute als Weltkulturerbe umso beliebter. Doch es gibt immer noch Geheimnisse ...

Maria Sanchez - sein, wie wir sind

Trauma-Therapeutin Maria Sanchez plädiert für tiefe, innere Begegnung mit uns selbst, voll Akzeptanz und Annahme – auch und gerade in Krisenzeiten.

Martina Gebhardt - Die Bio Pionierin

„Kosmetik hat für mich eine ähnliche Bedeutung wie ein schönes Gebäude. Beide sind schützende Hüllen für ein kostbares Inneres“

Matrix-Rythmus-Therapie - Heilen mit Schwingung

Die Matrix-Rythmus-Therapie für ganzheiltiche Gesundheit. Leben ist Rhythmus – Störungen im Rhythmus führen zu Krank heiten und Degeneration.

Milch aus Hafer - Joghurt aus Kokos

Der größte Schritt von Vegetarisch zu Vegan geht über Milch. Ihr Rahm, ihre cremigen und saueren Erzeugnisse: Sahne, Joghurt, Pudding (veganer Käse, s. VISIONEN 21/2) – umsteigen von Tiermilch auf Pflanzenmilch?

Mineralischer Bio-Sonnenschutz

Mit der richtigen Pflege auf biologischer Basis ist die Haut gut geschützt - ganz ohne Nebenwirkungen und ohne Abstriche in der Anwendung.

Mit Ayurveda gegen Tristesse

Millionen Menschen leiden an Depressionen. Doch die bleierne, unerklärliche Traurigkeit lässt sich auf sanfte und natürliche Weise mit Yoga, Ayurveda und Meditation besiegen.

Mit TCM gelassen durch die Wechseljahre

Fit für die Reise in den zweiten Frühling

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