Magazin Visionen - Einfach. Besser. Leben.

Wohlfühlen

Detoxing - Körper, Geist und Seele in Balance

Detoxing geht immer – und die Maßnahmen beschränken sich nicht nur auf den Körper, sondern können, sinnvoll eingesetzt, in sämtlichen Lebensbereichen frischen Wind bringen. Das Ziel: mehr Lebensenergie!

Detoxing - Trend: Fastenwandern

„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente“  Hippokrates (griechischer Arzt und Mitbegründer der abendländlichen Medizin 460 –375 v. Chr.)

Die 12 schönsten Thermen Deutschlands

Nicht jeder verträgt Sonne und Hitze an überfüllten und fernen Stränden. Urlaub vom Alltag gelingt gut auch bei uns: VISIONEN stellt 12 Bade-Tempel und deren Angebot zur Entspannung von Körper und Seele.

Die Ayurveda-Apotheke

In der Ayurvedamedizin ist die Gesundheit abhängig von drei Lebensenergien. Auf ganz einfache Weise helfen Kräuter und Gewürze kleinere und größere Beschwerden zu lindern und die Konstitution wieder in die Balance zu bringen.

Die Ayurveda-Apotheke - Teil 2

In der Ayurvedamedizin ist die Gesundheit abhängig von drei Lebensenergien. Auf ganz einfache Weise helfen Kräuter und Gewürze kleinere und größere Beschwerden zu lindern.

Die Ayurveda-Diät: gesund leben

Dank Ayurveda Pfunde verlieren und dabei ganzheitlich gesünder werden. Wie das geht, erklärt die Ärztin und Ayurveda-Therapeutin Dr. Alina Hübecker in ihrem neuen Buch.

Die Chakrablüten Essenzen

Durch die Einnahme der passenden Chakrablüten Essenz können die Selbstheilungskräfte geweckt und destruktive Verhaltensmuster überwunden werden. Jede Essenz wird aus einer Blüte hergestellt. Die Homöopathin Carola Lage-Roy stellt die Chakrablüten Essenzen vor.

Die heilende Kraft von Klangschalen

Klangschalen können die Türen zu individuellen Räumen der Entspannung und neuen Erfahrungen öffnen. Ihre Kraft und die Momente des Wohlgefühls kann jeder am eigenen Leibe erfahren.

Die heilende Wirkung der Yogatherapie

Massai, die am Fuße des Kilimandscharo Yoga praktizieren. Traumatisierte Kinder auf Bali, die durch Yoga den Weg zurück ins Leben finden. Schwerstkranke Menschen, die über Yoga wieder Kraft und Beweglichkeit erlangen. Ein sehenswerter Dokumentarfilm zeigt eine neue Sicht auf Yoga und Therapie.

Die Königin der Naturkosmetik

Die klare frische Rosenblüte streichelt mein geschlossenes Auge leicht, als lege sie noch tausend kühle Lider, eines auf das andere, über mein heißes Lid. Und tausend Schlummer breitet sie dann über meine Täuschung hin, darunter streif ich selbst umher im Duft des Labyrinths.
Rainer Maria Rilke

Die Kunst der Achtsamkeitsmassage

Unsere frühesten Erfahrungen sind zum Großteil Berührungs-Erfahrungen. Mehr als uns bewusst ist, sind wir berührungs-geprägte Wesen.

Die Magie der Heilsteine

In der heutigen Steinheilkunde sind über 600 verschiedene Edel- und Halbedelsteine, Kristalle und Mineralien bekannt, die nicht nur schön anzusehen sind, sondern auch mit ihrer besonderen Schwingung positiven Einfluss auf uns haben.

Die Magie der Mehndis

Faszinierende Henna-Tattoos, teils symbolträchtig mit tiefgründiger Bedeutung, teils aber auch nur wunderschöne Tradition, die es zu erhalten gilt.

Die Naturkosmetik-Trends 2018

Natürlich, biologisch, nachhaltig, ressourcenschonend: in der pflegenden, wie dekorativen Kosmetik wird BIO ganz groß geschrieben. VISIONEN hat sich auf der Fachmesse umgesehen.

Die Seele über die Haut berühren - Lomi-Massage

Die ganzheitliche Lomi-Massage aus Hawai‘i wird in langer Tradition zur Unterstützung von Übergängen und Neuanfängen eingesetzt.

Die Stimme befreien

Sich selbst über die Stimme zu entdecken und dadurch innerlich zu wachsen und zu heilen, ist spannend und beglückend zugleich...

Die vegane Käserei

Tiermilch wird von Bakterien und Enzymen zum Gerinnen gebracht. Dabei löst sich die Molke von den festen Stoffen, dem ‚Quark‘, der dann zu den bekannten Käsesorten reift.

Die Winter-Klassiker - Warm-ups für Körper und Seele

Vieles, was unsere Großmütter schon wussten, hilft uns auch heute dabei, der frostigen Jahreszeit die kalte Schulter zu zeigen. 10 Winter-Klassiker, um die dunklen Wochen angenehmer zu ertragen.

Die Zauberkraft der Mistel

Die kugelförmige, immergrüne Pflanze, um die sich so viele Geheimnisse ranken, gehört bei vielen Menschen zu Weihnachten wie bei uns der Tannenbaum.

Doc Yoga - Heilen mit Yoga

Wäre es nicht großartig, in Zukunft statt zum Arzt, mit der Matte unter dem Arm ins Yogastudio zu gehen? Wie wäre es mit einer Stunde Meditation statt Betablocker gegen Bluthochdruck, oder mit gezielten Atemübungen gegen Asthmaanfälle?

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